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我想问问大家一件事情,当生气时,会突然感到呼吸急促,仿佛空气都变得稀薄起来,心跳也会不受控制地加快。更糟糕的是,如果目睹他人打架,尤其是家庭暴力场景,那种心跳加速、气喘吁吁的感觉会愈发强烈,身体甚至会不由自主地颤抖。有时,整个人会陷入一种极度无助和恐惧的状态之中。
而在平常日子里,虽然心跳依然较快且呼吸不畅,但至少身体不会发抖。然而,这种状况却是从去年开始出现的,并且在最近几个月越发严重。每天大约有 12 个小时,我都会觉得胸闷难耐,仿佛有一块沉重的石头压在胸口,让人无法顺畅地呼吸。
而且,每当有人批评或指责我时,我的反应很奇怪——既不是反驳,也不是哭泣,而是发呆。确切地说,应该是眼神有些涣散,茫然失措,就像失去了方向一般。这种感觉真的非常不好受,让我�
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